METÓDA

Cieľom je nájsť efektívne a harmonické prepojenie tela, mysle a dychu v nádhernej zostave prirodzeného pohybu


BENEFITY

Základom dobrého života je žiť v harmónii so sebou

Pozitívnych účinkov cvičenia hormonálnej jogy je naozaj veľa. Eliminujú sa negatívne symptómy menopauzy, zmiernia sa návaly, suchosť urogenitálnej oblasti, emočná nestabilita, nespavosť, únava, depresie, migréna, vypadávanie vlasov a ďalšie problémy spojené s hormonálnou nerovnováhou. Pozitívne účinky sa dostavia aj pri diagnózach polycystických vaječníkov, menších myómov, polypov, nepravidelnej či bolestivej menštruácii, problémoch so štítnou žľazou. Pri pravidelnom cvičení sa zlepší psychická rovnováha, upraví sa spánok, dychové techniky vám pomôžu pri pocitoch trémy, úzkosti, zvýšeného napätia, pocítite prílev energie.


Ženám, ktoré absolvovali kurz a ďalej pravidelne cvičia hormonálnu jogu sa často upravila hormonálna nerovnováha v organizme, niektoré počali svoje vytúžené dieťatko, niektorým sa po rokoch obnovil cyklus, vyliečili sa z diagnóz predčasnej menopauzy, polycystických vaječníkov, myómov a bolestivej menštruácie.

E-Book

Nečakajte a začnite už dnes

 

S radosťou vám ponúkam komplexný program pre začiatočníkov aj pokročilých, v ktorom sa dozviete niečo o Zdravom životnom štýle, Pilates a Jóge a v ktorom získate všetky potrebné informácie k programu Zdravého životného štýlu – Hormonálnej jógy a cvičenia Pilates.

 

Predstavujem v ňom základné pravidlá cvičenia, životosprávy, vychádzajúc pritom z bohatej osobnej skúsenosti práce s klientmi. Za posledných 10 rokov ku mne do štúdia prichádzajú ľudia s najrôznejšími problémami pohybového aparátu. Cvičením Pilates vieme mnohé napraviť, ale príčiny sú často hlbšie a komplikovanejšie. Preto sa moja prax stále viac orientuje smerom k psychológii a life koučingu, k vytváraniu súladu medzi pohybom a vnútornou rovnováhou.
E-Book si môžete objednať na mojej osobnej stránke: marcelagalova.sk. Nájdete tam aj veľa užitočných a inšpirujúcich informácii o zdravom životnom štýle.

 

Chcete vedieť viac?

Napíšte mi na info.agaton@gmail.com alebo zavolajte na číslo 0948 299 346

NAMASTE


Teším sa na vás.