HORMONÁLNA Joga s BARBOROU

 

Opakovacia hodina pre absolventky kurzu HJ

 

Nedeľa ráno je čas ako stvorený zamerať pozornosť na svoje telo a dušu.

​

Príďte si zacvičiť do HYC centra Bratislava - Ružinov celú zostavu hormonálnej jogy a na koniec si dopriať vedenú meditáciu.

Spoločne tak podporíme produkciu a harmonizáciu hormónov v našom tele, posilníme a prekrvíme vaječníky, nadobličky, štítnu žľazu a počas meditácie zharmonizujeme epifýzu a hypofýzu. Správna funkcia týchto žliaz prispieva k hormonálnej rovnováhe celého tela.

Okrem toho naštartujeme tráviaci systém, podporíme a posilníme imunitný systém, detoxikujeme telo, posilníme chrbát a správne držanie tela.

​

V mesiaci jún budú 2 opakovacie hodiny za sebou vždy v Nedeľu ráno o 8:15hod nasledovne: dňa 11.6. a dňa 18.6.. 2023

​

Cena opakovacej hodiny 10€ / 70min.  lekcia  ( ide o ranné hodiny o 8:15 hod )

• pred hodinou je možnosť si v prípade nejasnosti prejsť cviky podľa vašeho výberu. ( 10min. )

• cvičenie celej zostavy HJ ( 40min. )

• na konci je vedená meditácia ( 20min. )

• ​

a 1 opakovacia hodina v rámci víkendového kurzu v Nedeľu na obed, dňa 25.6. o 12 hod. ( hodina je zdarma. )

​

Na túto hodinu sú vítané aj Dámy a slečny, ktoré neabsolvovali kurz HJ priamo u mňa. Avšak podmienkou je absolvovanie kurzu, vzhľadom k tomu, že pri cvičení jednotlivých cvikov ( jogových asan ) sa používajú dychové techniky, mudry, bandhy a vizualizácie na zosilnenie účinku jednotlivých cvikov.

​

Na hodinu je dobre sa vopred prihlásiť na: hormonalkask@gmail.com

​