opakovacia lekcia hormonálnej jogy
-pre absolventky kurzu-
Bratislava a Malacky

Príď si spolu s nami zacvičiť celú zostavu hormonálnej jogy a

dopraj svojmu telu čas na pohyb, vedomý dych a regeneráciu.

​

Počas lekcie sa naučenou zostavou prirodzeným spôsobom podporuje

harmonická spolupráca hormonálneho systému.

Prostredníctvom cielených cvikov, špeciálnych dychových techník a práce s energiou

stimulujeme oblasti, v ktorých sa nachádzajú dôležité endokrinné žľazy.

Zostava podporuje prekrvenie a prirodzenú činnosť:

• vaječníkov,

• nadobličiek,

• pankreasu (podžalúdkovej žľazy),

• týmusu (detskej žľazy),

• štítnej žľazy.

Súčasťou cvičenia sú aj tradičné techniky inšpirované tibetskou jogou,

ktoré podporujú aktiváciu hypofýzy a epifýzy

– dvoch významných žliaz zohrávajúcich dôležitú úlohu v hormonálnej regulácii organizmu.

​

Pravidelná prax hormonálnej jogy môže prispieť k prirodzenej hormonálnej rovnováhe,

lepšiemu zvládaniu stresu a celkovej vitalite.

​

Okrem podpory hormonálneho systému hormonálna joga:

• podporuje zdravé trávenie

• prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému

• pomáha posilňovať chrbtové svaly a zlepšovať držanie tela

• podporuje pružnosť, mobilitu a celkovú kondíciu organizmu

• prináša uvoľnenie tela aj mysle
   

Hormonálna joga je však oveľa viac než len cvičenie.

Je to čas, ktorý venuješ sama sebe. Čas, počas ktorého sa učíš načúvať svojmu telu,

lepšie rozumieť jeho potrebám a budovať si k nemu láskavý a rešpektujúci vzťah.

Pretože skutočná rovnováha sa nezačína len v hormónoch, ale aj v tom, ako sa cítime samy so sebou.

​

Nájdi si čas pre seba, dopraj telu hormonálnu rovnováhu.​​

​